Moitas mulleres coidan da súa figura. Sentan en numerosas dietas, conducen deportes e tratan de adherirse á nutrición adecuada. Todo isto para quedar ben e sentirse ben.
Moitas mulleres cren que as dietas para a perda de peso rápida son só un mito e todos os quilogramos se volveron para volver ao propietario moi rápido. Imos estudar.
Para perder ata 10 kg ao mes sen saúde, tes que adherirse aos principios básicos da nutrición adecuada: beber máis auga, realizar regularmente actividade física, non ser excesivamente alimentada (a miúdo e gradualmente).
